Los 10 ladrones de tu energía

10 LADRONES DE TU ENERGÍA


1-Deja ir a personas que sólo llegan para compartir quejas, problemas, 
historias desastrosas, miedo y juicio de los demás. 
Si alguien busca un bote para echar su basura, procura que no sea en tu mente. 


2-Paga tus cuentas a tiempo. Al mismo tiempo cobra a quién te debe
o elige dejarlo ir, si ya es imposible cobrarle.


3-Cumple tus promesas. Si no has cumplido, pregúntate por qué 
tienes  resistencia. Siempre tienes derecho a cambiar de opinión, 
a disculparte, a compensar, a re-negociar y a ofrecer otra alternativa 
hacia una promesa no cumplida; aunque no como costumbre. 

La forma más fácil de evitar el no cumplir con algo que no quieres hacer, 
es decir NO desde el principio.


4-Elimina en lo posible y delega aquellas tareas que no prefieres hacer 
y dedica tu tiempo a hacer las que sí disfrutas.


5-Date permiso para descansar si estás en un momento que lo necesitas y 
date permiso para actuar si estás en un momento de oportunidad.


6-Tira, levanta y organiza, nada te toma más energía que un espacio desordenado 
y lleno de cosas del pasado que ya no necesitas.


7-Da prioridad a tu salud, sin la maquinaria de tu cuerpo trabajando al máximo, 
no puedes hacer mucho. Tómate algunos descansos.


8-Enfrenta las situaciones tóxicas que estás tolerando, 
desde rescatar a un amigo o a un familiar, hasta tolerar acciones negativas 
de una pareja o un grupo; toma la acción necesaria.


9-Acepta. No es resignación, pero nada te hace perder más energía que 
el resistir y pelear contra una situación que no puedes cambiar.


10-Perdona, deja ir una situación que te esté causando dolor, 
siempre puedes elegir dejar el dolor del recuerdo.


Dalai Lama.