Las emociones negativas son esenciales.

 

Las emociones negativas son nuestra defensa en contra de amenazas externas, y nos ayudan a enfrentarlas.  

La ausencia de emociones negativas es esencial para la felicidad, porque tan pronto sentimos miedo, enfado o tristeza, se reduce el placer.

Siempre nos dicen, no vale la pena estar triste, enfadado, asustado, lleno de preocupaciones pero son sentimientos que poseemos y tenemos derecho a expresarlos y sentirlos sin que haya gente alrededor intentando levantarnos el ánimo. Son parte del proceso de nuestras vidas y llegan para transformarnos y aprender de ellas.

En estas ilustraciones te explicamos el por qué:

Espero que te hayan ayudado a comprender un poco mejor los diversos estados de ánimo por los que pasamos y sobre todo, no los ahogues, eso implicaría el no crecer ni madurar como persona.

Fuente de las imágenes: Psiconfort. 

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